汰!军训教官是我前男友!_分卷阅读21 首页

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   分卷阅读21 (第2/2页)

一点,双手握拳,缓缓下沉身体,膝盖不得超过脚尖……”

    在四级重压的情况下,对于第一次做扎马步还掌握不到要领的学员来说,脚踝承受的压力非常大。

    最难受的莫过于大腿肌肉,又酸又疼。

    秦觅雪抵着洛玧的前肩往后压:“身体打直,不要前倾。”

    余乐的身体也在前倾,但是不前倾的情况下,他根本无法下压身体。

    “不要强行下压,先慢慢尝试自己能下蹲的极限,感受到大腿的肌肉拉扯后,保持这个角度先坚持一段时间。”

    秦觅雪走到余乐面前,推了推他的肩:“双眼平视前方。”

    “你们的组长手中都有十个这种物体。”原缪见所有人都已准备就绪,便展开右手,上面端着一样的类似于三角体的东西,“等什么时候你们能将它放在你们的膝盖上,坚持十分钟不会掉落,就可以先行离开,去满足你们的胃了。”

    这个物体是纸叠的,秦觅雪从军靴外侧取出,将他们从压瘪的状态变成了立体状态。

    余乐这才看清楚,其实这就是两张形状为倒三角的纸张,被三条长度不等的长方形纸条连接起来的物体。

    余乐现在膝盖内侧间差不多是一百四十五度的状态,想要把这个三角形物品放稳且不掉,几乎是不可能的。

    前面一直说很简单的祖飞洲,倒是坚持了约三分钟,但很快就因为大腿酸软微微抖了一下,膝盖上的物体就掉在了地上。

    “……”祖飞洲无奈起身,捡起这样东西继续,“这也太轻了。”

    跑道中因为周围磁力特殊,是没有风的,但即便这样,三角体过于轻便的重量,即便是大腿微微一抖,都会直接掉落在地上。

    但很快完成任务的人并非没有,比如说之前被罚跑三圈的刘成时,他第一个完成这项任务。

    时间到后,他飞快起身喊道:“报告教官,任务完成!”

    原缪戴着黑色手套的手在空气中轻轻摆了下,示意他可以走了。

    “人和人之间的差距啊……”

    余乐望着一放到腿上不出三秒必掉的辅具,轻轻叹息。

    其实余乐觉得自己如果是平常的巅峰状态,身体还能在下沉一点。

    但是因为脚伤,后脚跟那处又是军靴最硬的地方,小腿一倾斜,脚后跟就跟坚硬的鞋面摩擦,站得越晃摩擦得越厉害,他就越疼。

    原缪已经开始下场亲自检查了,离余乐这组是越来越近。

    秦觅雪拉直洛玧不自觉前倾的上身:“等你们什么时候能够在膝盖上放平一张纸坚持半小时,就算合格了。”

    众人:“……”

    等为期三月的军事训练结束,他们说不定能达到这样的程度。

    余乐忍着大腿酸痛,努力地保持身体平衡。

    他听见右侧教鞭拍动的声音,就知道原缪来了。

    他趁秦觅雪去看邱泽的时候,故意转动了一下脚尖。

    不过几秒,原缪就出现在余乐身后,挥出修长的右腿,扫在他的脚侧上。

    “你的组长没告诉你,脚尖不得外……”

    原缪还没说完,就发现余乐摔在了地上。

    他脚尖微动,轻轻蹙起眉头,随后很快放下。

    邱泽鼻尖轻轻动了一下,犹豫一秒后喊道:“报告!”

    “说。”

    “余乐的脚好像出血了!”

    原缪转身:“D34组余乐原地

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