11 特殊的健身指导 (第2/4页)

脱光吧。”

    “等等，为什么要脱衣服？”肖腾毅感到有些不解。

    “只有裸体这种最原始的状态才能让健身的效果达到最好，肖先生这还需要我来提醒吗？”

    “你说得对，可是……”

    “这里又没有其他人，只有我们两个男人，肖先生到底在怕什么呢？”

    “好吧……”肖腾毅最终还是妥协了，慢吞吞地褪去了身上所有的衣物。虽然这里没有其他人，但在健身房这样一个公共场合全裸还是让他感到十分地紧张与怪异，更别提……

    “难怪肖先生这么不乐意，原来是下面硬了啊”刘阳凯盯着肖腾毅已经勃起的下体赞叹到，“肖先生的本钱可真不小，男人嘛，这种事很正常，不用紧张。”

    肖腾毅可没好意思说自己是被玩弄乳头给玩硬的。自己一丝不挂地硬着鸡巴而身旁的教练则衣冠整洁，这个认知让肖腾毅感觉自己的鸡巴更硬了。

    “接下来试着做几组杠铃卧推吧。”刘阳凯让肖腾毅躺到了做卧推的器械上。只见肖腾毅的双腿大张，胯下的鸡巴直直得指向天花板，硕大的龟头已经隐约冒出一点晶莹的液体。如果此时健身房有人，他这个动作无疑是在把自己的性器展示给路过的所有人看。

    在肖腾毅开始做卧推之后，刘阳凯则是来到肖腾毅的下半身这里，握住了肖腾毅的粗大肉棒。

    “嗯……教练……你这是……”

    “不要停下来，我这是在锻炼你的鸡巴，把注意力放在你的上半身，别被下半身影响了，这可以锻炼你的持久能力。”

    “哦……嗯……好、好的”肖腾毅尽量让自己忽略从下身传来的快感，但刘阳凯实在是太会玩了，他时而缓缓地上下套弄着柱身，时而用手心快速摩擦着龟头，时而温和轻柔地抚摩着两个睾丸，惹得强烈的快感一波接着一波地冲击着肖腾毅的大脑。肖腾毅双手正抓着杠铃做着卧推，根本脱不开手去阻止教练的行为，最终索性大张着双腿，任由教练玩弄着自己的性器。本来射出来也就算了，偏偏几次肖腾毅感觉就要射出来时，刘阳凯就会停下手中的动作，让肖腾毅十分憋屈。

    “停，就到这里吧，你继续躺着不要动。”刘阳凯最终还是没有让肖腾毅射出来，他来到了肖腾毅头部的位置。

    “面部肌肉的锻炼也是容易被忽视的，我们今天就也顺便练习一下嘴部肌肉的锻炼吧。”刘阳凯说完掏出了一根不输于肖腾毅的鸡巴，塞进了肖腾毅因为喘息而微张的嘴巴里。“男人的鸡巴是最适合用来训练嘴部肌肉的东西了，记住不要咬，要用舌头和嘴唇来吸和舔。”

    “唔唔……哼……”嘴里突然被塞进一根鸡巴的肖腾毅差点呼吸不过来，但是听完刘阳凯的话，他并没有进行多余的反抗。他生涩地吃着刘阳凯的肉棒，让上面沾满了他的口水。刘教练似乎对他不熟练的动作感到十分失望，肖腾毅下定决心，以后每次单独指导期间都要拿刘阳凯的鸡巴来锻炼自己的嘴部肌肉。

    “凡事不能一步登天，嘴部的动作以后再训练吧，今天教你的已经够多了”刘阳凯抽出了鸡巴，示意肖腾毅起来，“我们接下来来做几组深蹲。”

    肖腾毅和往常一样做起深蹲，但才做了几下就被刘阳凯叫停了，刘教练让他维持着蹲的姿势，接着就从他的包里摸出了一瓶润滑油抹在了手上。

    “深蹲可不止能锻炼大腿和臀部，只要搭配一些工具，还有一处肌肉也能锻炼到。”刘阳凯将一根手指伸到肖腾毅的后穴附近，开始摩擦起穴口的褶皱。“那就是你的括约肌。”

    “嗯啊……”肖腾毅被蹭得发出了低吟。

    “看起来这里被人用过啊。”刘阳凯很轻易地进入了一根手指，很快又进入了第二根，“倒是省去不少功夫了。”

    “哈啊……等等……太快了……”肖腾毅没时间细想“被人用过”是什么意思，因为他的后穴已经被第三根手指入侵了。刘阳凯似乎并没有打算花太多的时间扩张，下一刻就抽出手指，扶着自己的鸡巴捅