第379章 阅读防守 (第1/2页)

    众所周知，最顶尖的持球进攻高手，突破和终结能力缺一不可。

    终结能力是日复一日的训练积累，而突破，却蕴藏着太多精彩的变幻。

    突破的前提在于一个“快”字。

    天下武功，唯快不破。

    这个道理，放在突破技巧上也是一样。

    纵观全世界的篮球高手，突破时都非常依赖第一步的启动速度。

    哪怕是我们误以为的“速度缓慢型”的突破球员，他们也需要在突破前的第一步，爆发出比整体节奏更快的启动速度。

    比如未来达拉斯独行侠的东契奇……

    他的速度就很慢。

    但是，东契奇一旦找到突破时机，就会猛然提速，利用第一步的瞬间速度，迅速摆脱防守人。

    这说明一件事。

    突破能力的强弱，跟球员的速度快慢关系不大。

    一名真正厉害的突破高手，并不需要保持全程快如闪电的速度。

    他们只需要在启动的时候，忽然爆发出远超平常的速度，就能将防守球员牢牢控制在自己的节奏变化之中。

    这就是训练突破能力时，最重要的技巧——

    阅读防守和控制节奏！

    阅读防守需要依靠大脑的独立思考，来决定下一步的突破计划。

    而控制节奏，则需要依靠日常的刻苦训练，来熟练球性。

    两者缺一不可。

    先说阅读防守。

    阅读防守才是突破技巧中的重中之重，也是突破高手必须掌握的基本能力。

    很多NBA球员就是缺少这项能力，导致他们一突破，就会冲到人堆里面，导致失误。

    真正的突破高手，一定是将这个技巧领悟到极致的“高球商”球员。

    阅读防守的关键：

    第一步，阅读领防球员的静态天赋，动态天赋和防守站位。

    举个例子。

    如果你是姚明，遇到的防守球员比你矮，你完全可以选择下球后的急停跳投来完成终结。

    但是，如果把领防球员的动态天赋也考虑进去……

    就比如说这个“相对较矮”的球员是身体素质炸裂的勒布朗·詹姆斯，那么简简单单采取下球后的急停跳投，很会很容易被干扰到，甚至是被封盖也有可能！

    在这种情况下，就不能随随便便的急停跳投。

    否则迟早化身铁王，一场比赛打完，你能把对手的篮筐都给砸歪！

    这时候应该怎么办呢？

    最精华的一点——

    阅读防守球员的脚步站位和距离！

    我们都知道，在篮球这项运动中，进攻球员永远比防守球员更占先机。

    在失去先机的情况下，防守球员必然只能通过提前预判，侧重于防守进攻球员的某一项进攻技巧。

    比如，防守球员的两只脚平行站立，这就是主防进攻球员突破的信号。

    在这种站位下，无论进攻球员从哪个方向切入，防守球员都可以通过一个半转身，迅速追上进攻球员，给足身体对抗。

    在这种情况下，最好的进攻技巧就是直接跳投，防守球员往往没办法第一时间调整脚步，迅速扑防。

    只要投篮水平过得去，十有七八能够投进。

    如果防守球员的两只脚前后开立，这就是要主防进攻球员投篮的信号。

    在这种站位下，防守球员随时都能后腿蹬地，迅速完成扑防。

    这也是NBA防守球员中最常出现的防守技巧。

    能进入NBA的球员，谁还没有一定的投篮技巧了？

    即便是投篮水的让人想哭的大龟龟，来手感的时候