第372章 五禽戏 (第2/2页)

怡回话，周围那些狼牙小队的队员们便开始起哄了。

    这下，赵心怡俏脸更红了，神色间很是尴尬。

    “好了，赶紧集合狼牙小队所有队员，我要开始教那套功法了！”

    这时，叶不凡发话了，正好替赵心怡解了围。

    很快，狼牙小队全体成员、包括预备队员都全部到场，其他军士和军官，都被赵心怡遣散。

    场上除了狼牙小队的队员外，就剩下赵心怡和萧战两人。

    叶不凡要传授的这套功法，名叫五禽戏，乃是鬼谷门传承多年的一套内功功法。

    听到叶不凡的介绍，所有人都微微一愣，神色间有些古怪。

    五禽戏，不是传统养生的一种戏法吗？跟中小学生做的广播体操似的，就是一些简单的动作，用来活动身体而已。

    这还用教吗？

    公园里好多老头老太太，多少都会两招。

    而狼牙小队的这些队员们，好些人都是武道世家出声，五禽戏没练过，至少见识过。

    感觉没什么稀奇的。

    别说是他们了，很多老人家都瞧不上，觉得这五禽戏早就过时了，还不如跳跳广场舞健身效果好。

    “我知道你们在想什么！”

    叶不凡正色道：“正宗的五禽戏，早已失传大半，流传至今的，已经被改的面目全非，我今天教的，才是真正的五禽戏！”

    听到这，众人纷纷一脸惊诧。

    有这么神吗？

    虽然不敢出声质疑，但众人脸上的神色，已经很明显了。

    赵心怡和萧战两人互相对视了一眼，也是一脸费解。

    可一想到叶不凡的本事，两人又漠然了。

    “好了，接下来，所有人都跟着我的讲解和示范，做这些动作！”

    叶不凡扫了众人一眼，神色平静如常，显然懒得计较这些。

    “虎之威猛，四肢距地，长引腰......”

    “鹿之安舒，正仰以两手抱膝......”

    “熊之沉稳，引项反顾，左右伸脚......”

    “鸟之轻捷，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力......”

    “猿之灵巧，攀物自悬，伸缩身体......”

    接下来，叶不凡将五禽戏的虎戏、鹿戏、熊戏、鸟戏和猿戏，一一示范了一遍。

    然后，叶不凡让所有人，将五禽戏的动作从头至尾都练习一次。

    很多人这才发现，叶不凡示范的五禽戏，跟他们曾经见过的五禽戏很不一样。

    不论是动作还是姿态，都差异极大。

    很显然，叶不凡教授的这套五禽戏动作，并不是民间流传的那一套。

    狼牙小队的队员们，都收起了轻视之心，认真投入的开始练习了起来。

    在场的这些狼牙小队的队员，可是从十万北疆军中精心挑选出来的精锐，武道功底都相当出色，学这点动作和姿势，自然轻而易举。

    就连赵心怡和萧战两人，也都半信半疑的跟着一起练着。

    “咦！”

    将整套五禽戏动作做完后，萧战突然眉头一挑，眼中有些错愕。

    “怎么会这样？”

    而赵心怡和谭松等人，也都微微一愣。

    最后，所有人都将目光看向叶不凡，神色间满是震撼。

    虽然只是练习了一遍，却让人有种神清气爽的感觉。

    而且，他们的身体经脉扩张，体内的气息流转加快，全身上下有种说不出来的畅快！

    “常人练习五禽戏，能增气力，除百病，延年益寿！”

    叶不凡正色道：“而武道者练习五禽戏，配合那份《八九玄功》残篇和药液浸泡，能强筋健骨，舒筋通络，长期演练将受益无穷，武道境界，也能水涨船高！”

    听到这，包括萧战在内，所有人都一脸狂喜。大大大大红的都市之最强狂医