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  人在压力大的时候往往睡眠不好，而睡眠不好致使人更焦躁，承压能力更低。

    到第二天，已经恢复了状态，打定主意今天要信任心理医师的诊疗。

    今天看他精神很好，医师也露出微笑。“今天状态很好。”

    “是的。这要感谢您……”

    医师摆摆手。“我们开始吧。”

    “你父母呢？离婚这件事你有和他们说吗？”

    “……我和他们的关系并不好，如果他们知道也只会怪我。我们的感情只在于每周一次通话，每个月寄钱过去就行了。”

    “多数心理问题都可以追溯到童年环境或者父母影响。不过探讨过去挖掘深我会是个漫长的疗程。现在是解决你的问题让你正常生活。你的问题在于，你认为事情非黑即白，出错即全否定。并且有深刻内疚感。”

    “这不是一般的问题！是原则……”

    “这个是我们之后需要讨论的，”医师摆手：“现在解决你的内疚感，我有三种方法。动物扮演，异岁扮演，和肉体惩罚。”

    妻子很诧异？这是什么方法？

    “向你介绍下这三种疗法。你见过宠物猫吧？它们不用捕鼠，也不用为生计发愁，每天睡睡懒觉晒晒太阳，卖卖萌。很多人会很羡慕宠物的生活。所以动物扮演就是在治疗时间内，你尽量以你喜欢的动物的特性而存在。变成宠物可以不考虑人的繁琐事，会得到主人的抚摸和奖励，非常减压。喜欢什么动物都可以，蛇，兔子。我的患者里有喜欢扮演豪猪的。”

    “异岁扮演也差不多，小时候你也不需要操心太多事，只需要担心成绩，不需要担心经济来源，不需要担心结婚生子。一切都有大人来做主。所以异岁扮演，也是很好的消除压力的方法，你可以扮演小孩，由医师来扮演长辈。你只需要天真无邪就可以了。”

    “肉体惩罚是最直接的。你觉得无法消除内疚，那么可以由你觉得合适的人给予你惩罚。用肉体惩罚来弥补你的内疚。”

    “当然，这三种办法并不是能解决你根本问题的方法，只是能让你减少压力，减少愧疚正常生活。然后我们会恢复一周一次的固定频率，来探讨你的心理成因，以及你的世界观。”

    妻子没有想到会是这样的疗程。他变得迟疑，但是经过医师解释后，好像很有道理，比他一开始听到的诧异要合理。

    “昨天我帮你做了决定，你照做了吗？”

    “是的，我照做了。”说到别的话题就轻松起来。

    “别人帮你做决定，你觉得很轻松对吧。即使只有一瞬间，”医师说：“或者只有几天。”

    妻子迟疑着。不过的确是，有别人能帮忙做合适的决定的确让他很轻松了一阵。虽然医师也说不能太依赖他做决定。

    “这就是诊疗方法的目的。把自己交付出来，达到轻松解压。只要你相信我，就会让你看到效果。昨天我们不是说了今天要努力解决压力问题吗？”

    妻子终于不再犹豫。“我信任您！只是我从来没有尝试过扮演，很怕做不好。”

    “没关系，那是我的引导过程。是我需要担心的事。”医师说：“那么，让我们换去扮演诊疗室。”

    医生起身，开启了套房的门，妻子跟着他走进去。这里又分为三间。都关着房门。医生打开了最靠近门的一间。这间房间很舒适。整屋都铺着长毛白地毯。毛茸茸