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    面、蛋白质充足，同时不要油腻，也不要有生冷的食物。

    比如说高考前考生的心理状态，家长们一定要密切注意。

    比如说高考前考生一定要避免受伤，尤其是写字要用到的手臂和手掌。

    在家长会结束之后，方玉瓷深深地反思了自己，她对钱俊的关心还不够，老师在家长会上说的内容，许多她之前都没能想到。

    鲍师傅听到方玉瓷说营养餐之后，也连连伸手拍脑门，“诶呀！都是我没经验！”

    “要是我早点想到，早就给钱俊吃起来了！”

    鲍师傅只有给怀孕生孩子的娘娘们做营养餐的经验，如今听到营养餐三个字，还是只能想起什么菜开胃、什么菜下奶、什么菜补身子又不长胖……

    他实在没有给高考考生做营养餐的经验哇！

    虽然现代的高考可以类比古代的科举，但是古代时他也从来没有接触过科举学子啊！皇宫里除了妃嫔就是皇子公主，谁也不用去参加高考哇！

    好在营养餐总是相通的，以鲍师傅的厨艺基础，搭配出一些好吃又营养的饭菜还是小菜一碟。

    鲍师傅很快就搭配出了十天时间的早、中、晚饭和夜宵，高三考生经常熬夜，每天刷题背书进行脑力劳动，肚子饿得也快，如果晚上不添一顿宵夜很容易饿的睡不好。

    但是如果宵夜吃的不好消化，也伤胃伤身，影响睡眠，进一步影响第二天的精神。

    于是鲍师傅在宵夜上下的功夫，比早中晚饭更多，费了不少心思，才准备好营养充足、体积小不占肚子又好克化的食物。

    然后每天四顿，连着十天不重样的，给钱俊做饭。钱俊就读的复读学校，中午和晚上是没空回家吃饭的，连出校门的时间都没有，于是由钱俊的小徒弟们轮流拎着保温饭盒给钱俊送饭。

    钱俊的徒弟有男有女，都是年轻人。第一天为钱俊送饭的是一名女徒弟，同学们在心中默默猜测，这是钱俊的女朋友吧？

    然后第二天，换成了一个男徒弟，同学们十分疑惑。少数脑洞特别大、昨天又没有看到女徒弟来送饭的同学们在心中默默猜测……没准是钱俊的男朋友？

    钱俊这样斯文秀气，又是一名发型师……有男朋友的概率比有女朋友的概率还大？

    第三天，给钱俊送饭的还是男徒弟，但是又换了另一个不同的男徒弟。

    复读学校的学生们学习压力大，大多数同学之间的交流都不太多。但是现在，终于有学生忍不住问了，“那个，钱俊，每天给你送饭的人都是谁啊？是朋友吗？还是兄弟姐妹？”

    钱俊回答道，“是我的徒弟们。”

    同学们：……

    对不起，都是钱俊在复读学校里学习太努力，让他们经常忘记钱俊发型师大佬的身份。

    方玉瓷看到鲍师傅为钱俊准备的一日四餐，无论是色香味还是营养方面都非常优秀，对鲍师傅说道，“反正你做都做了，顺便拍个视频吧。”

    鲍师傅早就知道方玉瓷会来这一套，对方玉瓷说道，“早就拍了，从第一天开始就拍了。”

    “等回头剪辑好了就发出去。”

    方玉瓷满意地点头。